风雅颂国学网

您目前的位置是:首页 > 八字 >

立春养生的方法有哪些,立春养生的六大原则!

编辑:算命大师 日期:2021-04-19 05:25:27 来源:风雅颂易学网 浏览:

老公属狗属猴今年2021生狗宝宝的孩子好吗?

导语:2018年是属狗人的本命年,那么老公属狗我 属猴 今年2018生狗宝宝好吗?想要了解更多的关于2018年春节的相关内容吗,就到 算命 先生网2018年春节专题海洋里继续徜徉吧! 老公属

立 春节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。在农历十二月有哪些日子值得我们在意的?又有哪些事项需要特别注意呢? 算命先生网整理关于农历十二月的各种事宜等您查阅。

1、早起早睡以养肝
《黄帝内经》说:“春 三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法,就会损伤肝,这是因为春天生养的基础。因此,春季以舒畅身体,调达情志为养生方法。
2、防止旧病复发
古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
3、不要过早减衣
“春不减衣,秋不戴帽”。立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,

2021年立春出生是什么星座,水瓶座什么时候较强硬?

俗话说过了腊八就是年,2018年的立春算是在2018年前,一般这个时候出生的孩子运气都是不错的。传统节日大多集中在腊月,在寒冬中庆祝一年的收获,期盼明年的好运。 农历十二月 有

乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
4、每天梳头百下
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。
5、少吃补品和盐
很多人崇尚冬季进补,但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然,应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补,符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
6、多吃韭菜香菜
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。 您可能还喜欢:
  • 2017年农历十二月腊月适合搬家乔迁的日子
  • 2017年农历十二月腊月黄道吉日查询
  • 2021年农历十二月哪个日子出生的宝宝命较好?

立春节气饮食方面需要注意什么?

中国的饮食文化博大精深,在不同的节气饮食都有着各种各样的讲究,那么立 春节 气饮食方面需要注意什么?寒风凛冽,在寒冷的腊月人们的心却是火热的,在腊月有很多团圆祭祀的节

白羊座
白羊座
3日21日-4月20日
查看详解
2000年
    1月
      1日
        免费八字测算

        在线查询

        属鼠的人性格
        • 属鼠的人性格
        • 属牛的人性格
        • 属虎的人性格
        • 属兔的人性格
        • 属龙的人性格
        • 属蛇的人性格
        • 属马的人性格
        • 属羊的人性格
        • 属猴的人性格
        • 属鸡的人性格
        • 属狗的人性格
        • 属猪的人性格
        属鼠女
        • 属鼠女
        • 属牛女
        • 属虎女
        • 属兔女
        • 属龙女
        • 属蛇女
        • 属马女
        • 属羊女
        • 属猴女
        • 属鸡女
        • 属狗女
        • 属猪女
        属鼠男
        • 属鼠男
        • 属牛男
        • 属虎男
        • 属兔男
        • 属龙男
        • 属蛇男
        • 属马男
        • 属羊男
        • 属猴男
        • 属鸡男
        • 属狗男
        • 属猪男
        A型血
        • A型血
        • B型血
        • AB型血
        • O型血
        • 熊猫型血
        A型血女
        • A型血女
        • B型血女
        • AB型血女
        • O型血女
        • 熊猫型血女
        A型血男
        • A型血男
        • B型血男
        • AB型血男
        • O型血男
        • 熊猫型血男
        由字脸型
        • 由字脸型
        • 甲字脸型
        • 申字脸型
        • 田字脸型
        • 同字脸型
        • 王字脸型
        • 圆字脸型
        • 目字脸型
        • 用字脸型
        • 风字脸型
        • 国字脸
        • 长型脸
        • 扁型脸
        • 梯型脸
        • 菱型脸
        • 倒三角脸型
        • 瓜子脸
        • 三角型脸
        • 圆型脸
        眉毛有痣
        • 眉毛有痣
        • 眼角有痣
        • 下巴有痣
        • 肩膀有痣
        • 耳朵有痣
        • 鼻子有痣
        • 手心有痣
        • 脚底有痣
        • 胸口有痣
        • 嘴角有痣
        • 脖子有痣
        婚姻线
        • 婚姻线
        • 事业线
        • 智慧线
        • 生命线
        • 财运线
        • 成功线
        • 上进线
        • 障碍线
        • 健康线
        • 影响线
        • 活力线
        • 烦恼线
        • 纵欲线
        • 宠爱线
        • 创作线
        • 希望线
        • 努力线
        • 不测线
        • 人缘线
        免费宝宝起名

        解签预测

        风雅颂易学网成交订单
          先免费试测,准了再付费3秒对接老师
          展开