立春是春季的第一个节气，这时候“春捂”十分重要，每个季节、月份都有相对应的节气。阳历2月立春养阳“宜动不宜静”吗，季月节气表！农历一月也就是正月的到来，意味着我们已经进入新的一年了，新的一年想过得更好要注意些什么呢？风雅颂网2020年正月专题告诉你。

——按照农历月份：
《1》正月：立春、雨水——春季
《2》二月：惊蛰、春分——春季
《3》三月：清明、谷雨——春季

《4》四月：立夏、小满——夏季
《5》五月：芒种、夏至——夏季
《6》六月：小暑、大暑——夏季

《7》七月：立秋、处暑——秋季
《8》八月：白露、秋分——秋季
《9》九月：寒露、霜降——秋季

《10》十月：立冬、小雪——冬季
《11》冬月：大雪、冬至——冬季
《12》腊月：小寒、大寒——冬季

（1）春天自然界阳气开始于卜发，人体应该借助这，一自然特点，重点养阳，养阳宜“动”不宜“静”。
（2）应积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化。
——春炼注意：
　　老年人及体质较弱者进行春炼不宜太早，防止早晨气温低、雾气重而引发伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，所以较好在太阳升起后外出锻炼。
        春季锻炼不能空腹，早晨血流相对缓慢，体温偏低，在锻炼前应喝些牛奶、蛋汤等热汤饮。
        同时运动要舒缓，晨起后肌肉松弛、关节韧带僵硬，锻炼前应先轻柔地活动躯体、扭动腰肢、活动关节，防止因骤然锻炼而发生意外。
》“立春”是季节类节气，标示着进入了春季，代表温暖、生长。
》冬春的地域分界线在广西桂林到江西赣州一线，当立春交节时，那一线以南地区，已有春的气息了。