《1》春分节气——春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。
春分,每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开始。这天昼夜长短平均,正当春季九十日之半,故称“春分”。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
《2》秋分节气——秋分是农历24节气中的第16个节气,时间一般是每年的9月22日或23日。
太阳在秋分当天达到黄经180度,太阳光直射于地球赤道上,因此这一天24小时昼夜平分,全球无极昼极夜现象出现。秋风秋雨愁煞人”,这个季节由于气候转换,气温降低,日照减少,人的情绪容易受到影响,人体也会出现各类“秋燥”的症状,所以这个季节养生注重收敛神气,起居上宜早睡早起。
——冬至节气这天白天和晚上不是一样长。
》冬至是夜晚比白天长。
——冬至是按天文划分的节气,古称“日短”、“日短至”。冬至这天,太阳位于黄经270度,阳光几乎直射南回归线,是北半球一年中白昼较短的一天。我省各地日出到日落没有10小时左右。
——冬至禁忌:
湖北一带冬至忌无雨,俗信如果冬至不下雨,来年天将大早,有谚语说:“立冬无雨看冬至,冬至无雨一冬晴。”浙江绍兴冬至忌骂人、吵架,忌说不吉利的话。云南有些地方冬至日忌屠宰、忌戴孝之人进家门。浙江杭州冬至前一晚清扫屋内外地面,称“扫隔年地”,冬至日则不能扫地。在湖州冬至日忌讳老人和小孩子睡得晚,认为冬至这天晚上阴气较重而老人小孩阳气不足,必须要早睡避开,否则不利。