大雪是二十四节气中的节气之一，人们在大雪的时候已经换上了较厚的衣服，注意起保暖等问题，那么大雪节气究竟有什么由来呢？关于大雪的注意事项还有哪些呢？接下来就跟随小编一起来看看吧！农历十一月的天空，风已不在轻柔，阳光不再通透，冬天的寒意已经蔓延。来风雅颂易经网了解更多关于2019年农历十一月的文章。

       大雪，顾名思义，雪量大。
       古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
       到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
       这时我国大部分地区的较低温度都降到了0℃或以下。
       往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。
       可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，
       它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
       我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”
       这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；
       由于此时是阴气较盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；
       “荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。

——注意鞋子的舒适度
　　穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。

——注意适当出去锻炼
　　长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。
       要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

——注意睡觉时开窗通风
　　冬季应每天开窗数次，以便空气流通。
       长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。

——注意不要过分舔唇
　　用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。
       这种坏习惯会使唇部更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。

——注意不要总带口罩
　　整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒，对人体健康极为不利。

——注意不可穿着暴露
　　衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用。
       这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

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