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近几年工作繁忙，压力很大，身心疲惫，没有时间去锻炼和调养身体，三十而立，自己年过三十主要是打拼事业，忽略了自己的身体，有时工作起来也力不从心，作息时间不规律，免疫力也开始下降，一心追求事业成就却怕拖垮身子骨，男，属龙，88年阳历十月十一日的卯时。

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男，生在戊辰年、壬戌月、己亥日、丁卯时；88年[大林木]九月初一日卯时，属龙，今年32岁，现在乙丑大运。

己土生在戌月得助力大，月干壬水，坐支亥水，时支卯木克泄耗己土力量，命局己土偏旺，喜火土，忌水木，金。

命局里戊辰己土五行力量强大，壬亥水五行力量弱小，土五行较易克伤水五行，并且水五行为日主用神不能受克，在个别的大运或流年，如果土五行再加力就会克伤水五行，因此当壬亥水受克时，你在健康方面就易会出现不好的症状，避免有些消极情绪，要多加锻炼，以免破坏福元宫和寿元宫。

2019年己亥年，2020年庚子年，2022年壬寅年和2023年癸卯年，天干地支壬亥子水和壬寅癸卯水木用神到位，规范克制土五行力量，健康上总体是不错的，身体素质有所增强，身心愉悦，心情良好，运势偏吉。

2021年辛丑年，命局里戊戌丑辰已土合力克壬亥水，这一年容易有一些毛病，或身体受压挤碰撞等伤灾，出行要注意安全，避免此类事发生，注重身体保养。

2024年甲辰年，2025年乙巳年，2026年丙午年，天干地支甲乙木生丁丙午巳火助起戊已辰戌土克壬亥水，身体抵抗病症的能力下降，身体方面要注意防范神经头疼失眠、肺经心脏、呼吸皮肤、肾肝脾胃、泌尿生殖、血液系统等症状或是意外伤灾。这些年要加以防范。

39岁进入丙寅运，天干丁火生戊己土克壬亥水，地支亥水生寅卯辰木局也增加日主抵抗病症的能力。身体没有大的问题，总体会健康平安，没有刑冲克害，五行没有受损，健康状况虽然不错，但是日常生活中也要格外注意安全。

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在丁卯运，天干丁火生戊己土克壬亥水，地支亥卯卯木局救应壬亥水不受克，身体会健康良好，只要注意饮食和锻炼身体，会平安健康，不会被厄运近身，不用过于担心健康问题。

周易免费算八字在戊辰运，天干地支戊辰土助起命里戊辰戌已土力量克制壬亥水，让日主身体抵抗病症的能力减弱，身上又会反反复复，出现慢性症状。

晚年走己巳运，此运已经步入晚年，会有个别慢性症状渐渐上身来损害身体，要及时防治，避免受病症折磨。

身体是革命本钱，日常生活中饮食方面适宜多吃一些牛羊、鱼蛋、绿色蔬菜、以及偏温和性的食物进行滋补；少吃冷冻性食物。业余时间多到户外走动，适量运动，也是增强体质的办法。60岁以后尽量避免剧烈运动，比如跑步、健身等过于消耗透支体力的活动，会造成身体虚弱。适合以散步、练习温和学习瑜伽或太极等方式代替。要多做善事，积德行善来消灾解难。