预产期,即孕妇预计生产的日期。
预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
——预产期计算方法:
根据末次月经计算:
月份:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;
日子:天数加7,为预产期日。
举例:较后一次月经是1985年2月1日,月份 2 9 ,日期 1 7 ,预产期=11月8日(85年)
末次月经是1985年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15 7 ,预产期=1月22日(86年)
——根据预产期月份计算方法:农历12月怀孕,预计宝宝第二年9月会出生。
《1》每天注意胎动,如果宝宝不动,你要走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,如果还是不动就要尽快就医。
《2》如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去公园安静处散散步,不要去超市一类人多的地方,那样氧气稀薄,对宝宝不好。
《3》如果发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住)或三~五分钟的规则产痛(像痛经一样),需马上就医。
《4》需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)