24节气的日期都是有各自的要求定义的，每年的日期都是在一个范围内。立冬是什么时候，立冬节气日期推算方法！农历十月的来临，意味着我们要告别凉爽的秋日，来到寒冷的冬日，来风雅颂易经网农历十月专题一起了解 2019年农历十月。

——立冬日期：阳历（公历）11月6日——11月8日之中
立冬，二十四节气之一，斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，立冬，在古代社会是民间“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。立冬不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。
——立冬节气信息：
中文名： 立冬         外文名： Beginning of Winter        代表寓意： 表示冬季开始        气候特点： 偏北风加大，气温迅速下降
季    节 ：冬季         时间点： 每年11月6或7或8日        太阳位置： 太阳位于黄经225° 前一节气：霜降         
后一节气：小雪     风俗活动 ：补冬、冬泳、贺冬         风俗食物： 草根汤、羊肉汤、饺子等
农事活动 ：耕肥水管理、做好防冻措施                          养    生： 滋阴潜阳、少食生冷               
三    候： 水始冰；地始冻；雉入大水为蜃                      属    性： 二十四节气的十月节令             斗柄指向： 斗指西北

——立冬节气日期计算方法公式解读：
通式寿星公式——[Y×D C]-L
Y=年代数的后2位、D=0.2422、L=闰年数、C取决于节气和年份。
21世纪立春的C值=3.87
例如：2017年的立春日期
[17×0.2422 3.87]-[（17-1）/4]=7.9874-4=3
所以2017年的立春日期是2月3日。
——立冬食物推荐
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力：
　　寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

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