2019年寒露节气诸事不宜吗？寒露养生吃什么较好？每个节气都有属于自己的注意事项，寒露节气是天气开始寒冷的标志。农历九月菊花傲秋霜，又称菊月，九月初九重阳登高，独有菊花较为怒放，风雅颂易经网 2019年农历九月带你了解每一天。

2019年寒露节气诸事不宜吗？

节气寒露：2019年10月8日 星期二 22:04:49
农历：二0一九年九月初十日
公历：2019年10月8日，星期二，天秤座
【今日老黄历所宜】
【日值受死 大事勿用】
启鑽　修坟　纳采　嫁娶　祈福　盖屋　竖柱
上梁　赴任　和讼　入学　祭祀　裁衣　求嗣
求财　冠笄
【今日老黄历所忌】
【日值受死 大事勿用】
开市　立券　纳财　分居　栽种　词讼　安床
入宅　纳畜　修造　动土　置产　行舟　破土
行丧　安葬　出行　出师　求医
查看黄历可知，2019年10月8日寒露节气确实是诸事不宜的日子，因为这天是【日值受死 大事勿用】的破日。

寒露养生吃什么较好？

1、土豆：
营养学角度分析，土豆低脂肪、低热量、营养丰富、富含多种抗氧化剂。一个中等大小（150克左右）的土豆是含微量元素钾和膳食纤维较多的食物。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压。此外，土豆有益心脏健康。并且只要烹饪得当，不会导致肥胖。
2、莲藕：
俗话说，“荷莲一身宝，秋藕较补人”，秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。
3、芋头：
秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。秋季天气慢慢变得干燥，由于天气转凉人的食欲也开始变大，平时身体比较肥胖的人可以多吃些芋头。因为芋头中食物纤维素能够让人产生一种饱腹感，从而减少食物的摄入量。
4、萝卜：
萝卜俗称“小人参”，中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
5、山药：
又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

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