寒露是每年的公历10月8日-9日，是一个反映气候变化特征的节气。那么， 寒露2019年还要几天，“寒露脚不露”是什么意思？九为阳数，又为至大之数，农历九月九日，月日并阳，所以称为“重阳”。 2019年农历九月，与风雅颂一起度过。

寒露2019年还要几天？

2019年的寒露是在10月8日，今天是8月23日，因此距离寒露还有46天。 在我国南方，寒露节气，炎热已退，阳光和煦，正是出游的好时节，人们纷纷外出赏花、吃螃蟹或钓鱼。因寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。 白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。 这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30℃以上，而较低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。

“寒露脚不露”是什么意思？

“寒露脚不露。”的意思是寒露时节，不能露脚，要注意足部保暖。 《素问四气调神大论》记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。早卧顺应秋季收养阴精的原则，早起则能舒展阳气，以达阴阳平衡。 建议：大家日常要注意保暖，早晚要穿上保暖性好的鞋袜，睡前还可以用热水泡泡脚。因为脚离心脏较远，血液供应较少，热水泡脚可以使血管扩张，改善脚部的血液循环和组织营养，提高机体的免疫能力；还可以减少腿部酸楚，有助于睡眠。

寒露时节，露水增多，气温越来越低，此时我国北方已呈深秋景象。专家表示，此时寒气逼人，过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。 两脚离心脏较远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。 同时还要注意！！呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。寒露节气一过，应注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋袜，睡前还可用热水泡脚  

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