寒露预示着大部分地区已是深秋，小部分已是初冬，天气渐渐寒冷。2019年寒露时间查询！寒露日那天几点几分是寒露时辰？九为阳数，又为至大之数，农历九月九日，月日并阳，所以称为“重阳”。2019年农历九月，与风雅颂一起度过。

寒露日那天几点几分是寒露时辰？
——2019年10月8日  22：05：32    星期二 （己亥年、甲戌月、戊寅日、申时）
2020年——2025年寒露时间详情
——2020年寒露时间：10月8日03：55：07，农历2020年，八月（小）廿一
　　2021年寒露时间：10月8日09：38：53，农历2021年，九月（大）初三
　　2022年寒露时间：10月8日15：22：16，农历2022年，九月（小）十三
　　2023年寒露时间：10月8日21：15：23，农历2023年，八月（小）廿四
　　2024年寒露时间：10月8日02：59：43，农历2024年，九月（小）初六
　　2025年寒露时间：10月8日08：40：57，农历2025年，八月（小）十六
　　2026年寒露时间：10月8日14：28：59，农历2026年，八月（小）廿八

不要憋尿
——《1》寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来，夜尿的频率就会增加。
——《2》一些人即便是夜里或者凌晨感觉到了尿意，由于嫌起床较冷，常常下意识地憋尿继续睡，这其实是非常不健康的习惯。
——《3》尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，含有细菌的尿液不能及时排出，就易诱发膀胱炎。
——《4》而高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、严重的还会导致猝死。
清除抑郁
——寒露后气候渐冷，日照减少，风起叶落，常会勾起凄凉之感，使人们情绪不稳，易于伤感。因此，在深秋时节，人们需保持良好心态，培养乐观豁达之心，这也是寒露养生保健不可忽略的一点。
——建议： 每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上寒露抑郁症。

寒露谚语
零星时间莫白过，有空就把饲草割。
劳动间隙把草割，不愁攒个大草垛。
九月树种已成熟，抓紧采集莫延误。
过了秋分寒露到，采集树种要趁早；

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