2019年白露是什么时间？白露节气变化会血压升高吗？白露节气到了应该要如何养生？白露节气要注意什么？农历八月天气渐凉，秋风送爽，桂花飘香。每天都是新的，想知道关于农历八月更多的日子黄历内容吉凶问题，来风雅颂易经网一起了解吧。

2019年白露是什么时间？

节气白露：2019年9月8日 星期曰 06:16:09
农历：二0一九年八月初十日
公历：2019年9月8日，星期日，处女座
【今日老黄历所宜】
破土　启鑽　修坟　安葬　纳采　嫁娶　招赘
纳婿　赴任　祭祀　开市　立券　求财　恩赦
纳财　修造　经络　塞穴　筑堤
【今日老黄历所忌】
分居　斋醮　祈福　放水　纳畜　针灸　解除
求医　出行　动土　移徙　入宅　竖柱　盖屋
查看黄历我们可以得知，2019年的白露节气是在公历的9月8日的早上六点十六分零九秒的时候到来的。

白露节气变化会血压升高吗？

白露节气的天气变化可能会引起血压升高，因为白露节气天气已经开始转冷了，而寒冷的环境让人体血压容易升高，与寒冷使血管收缩有关系。
血压波动有3个特点：
1.随着年龄增长，血压会逐渐升高。
2.冬季与夏季或者说低温与高温环境下血压会变化，冬天血压相对升高，夏季血压相对降低。
3.白天和晚上血压都有波动。影响血压的因素还有过量饮酒，高盐饮食，进食过饱，体重超重，肥胖。

白露节气到了应该要如何养生？

1、预防支气管哮喘
白露过后，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
2、添加衣服
自古就有“白露不露身”的说法，也就是说在处暑时期还能穿短袖、短裤，天气比较温和，但在白露之后就需要穿长袖、长裤了，在《养生论》中也有：“初秋夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”的说法，也是说白露之后需注意添加衣物，避免风寒感冒。
3、过敏体质尽量少外出
白露之后天气凉爽，晴空万里，十分适合秋游，但过敏体质的人还是乖乖待在家里吧，秋天即便凉爽了，但空气中尘埃、花粉也明显增多了，这时候也是过敏的高发时期，以免出现皮炎、哮喘等过敏症。
4、补肾气
白露时节，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗较好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳，腰为肾之府，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部，以养肾气。

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