奥宇：祭祀也是一件重要的大事情哦，因此祭祀也要选择吉日呢，那么2019年大暑黄历日子好吗适合祭祀吗,2019年大暑吃什么好？六月的记忆，是和酷热相伴的，东风消停，大地如蒸， 2019年农历六月日子如何呢？到风雅颂易经网看看你就知道了。

2019年大暑黄历日子好吗适合祭祀吗？

2019年农历六月二十一大暑黄历查询：
农历 二0一九年 六月 廿一日 小 (阴历)
公历 2019年 7月 23日 星期二 狮子座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
修坟　安葬　出行　栽种　词讼　斋醮　求嗣
行丧　解除　纳畜　牧养　裁衣　经络
【今日老黄历所忌】
祭祀　祈福　上梁　竖柱　安门　盖屋　作灶
修造　动土　破土　筑堤　放水　针灸　纳采
开市　求财　移徙　纳财　赴任　嫁娶
综合上面的老黄历内容可知，今天的祭祀在黄历所忌中，因此2019年大暑日子并不适合祭祀哦！

2019年大暑吃什么好？

大暑吃什么：多吃苦味食物
苦味食物不但清热，还能解热祛暑、消除疲劳。因此，大暑时节，适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物。
能够健脾开胃、增进食欲，不但让湿热之邪对您敬而远之，还能够预防中暑，能够一举两得。
大暑吃什么：增加清热解暑、健脾利湿食物
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。
还有，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑效果。
扁豆、薏仁具有很好的健脾疗效，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
大暑吃什么：补气健脾，消暑生津
大暑不但天气炎热，而且雷电、暴雨多，此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状，此时饮食宜清淡多样化，以补气健脾、消暑生津为主。
可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。 大暑吃什么：补充蛋白质
大暑气温较高，人体新陈代谢加快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克—120克。
植物蛋白能够以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还要适量的吃点肉，例如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。
在食用鸭肉时较好炖食，也能够加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤，这样不但能够荤素搭配起到营养互补的效果，又能够健脾、益气、养阴。
大暑吃什么：益气养阴
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。
因此，除了及时补水，还需要长期吃一些益气养阴而且清淡的食物来增强体质。
例如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

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