《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”那么，夏至是看阴历还是阳历呢？这一天有什么忌讳呢？农历五月是古人笔下“树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。”的美好时节，更多 2019年农历五月日子吉凶问题尽在风雅颂易经网。

夏至是阴历还是阳历？

夏至是我国二十四节气之一，二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。
二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进15度为一个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合360度，因此分为24个节气。节气的日期在阳历中是相对固定的，如立春总是在阳历的2月3日至5日之间。但在农历中，节气的日期却不大好确定。以立春为例，它较早可在上一年的农历12月15日，较晚可在正月15日。
所以，夏至是按阳历来看的，因此2019年的夏至是在6月21日。

夏至的到来是夏季炎热天气的预警。夏至后便是三伏天，即一年之中较炎热的时期。所以，这时候大家需要注意一下几点。
忌夜食生冷、空腹饮茶
一些体质较弱或是上了年纪的人，经常会感到肚子冰凉，不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物，否则会引起腹胀、吐泻等情况。空腹饮茶，易伤人体阳气，咸味引茶入肾，易伤肾阳，容易引起腹泻、痛经等症状。
忌冷水淋浴
夏至天气炎热，人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小孩尤其如此。
小编在此提醒大家，千万不要贪图一时的凉快，即便在炎热，也要注意自己的身体健康哦！

本文由风雅颂易经网，算命一条街整理发布,转载时请注明来源（周易算命：http://www.suansuangua.com/）