随着夏至的到来，天气也逐渐的炎热。饮食就显得格外的重要，那么，夏至到来之时，我们应该吃什么，有不应该吃什么呢？快来看看吧！中国民间认为农历五月是毒月，而端午是九毒日之首，2019年农历五月更多相关知识尽在风雅颂易经网！

夏至应该吃什么？

不同地区的人们，夏至吃食也是不一样的，让我们来一起看看不同地方的人，夏至都吃什么呢？

1、北方：面条

俗话说“冬至饺子夏至面”，夏至自然是少不了面条的。尤其是北方人，特别的喜欢面条。夏至这天，山东各地会将面条过凉水，俗称“凉水面”，用来消夏避伏。

2、无锡：麦粥馄饨

民谚说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”
在无锡，无锡人则在夏至这天早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取其混沌和合之意。麦粥不仅是清香宜人、健脾养胃、老少咸宜的美味，能有效缓解人们“苦夏”时的食欲不振，同时还可祛湿利尿，是夏至节不可多得的美味。

3、江南：食“麦粽”与“夏至饼”

食“麦粽”与“夏至饼”是江南食俗。
《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”江南的人们不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。
农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。

广东的人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此，居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

1、不能吃生冷食物
2、不能是辛辣刺激性食物
3、不能吃隔夜饭菜
4、不能吃难消化的食物
5、不能吃过于油腻、上火的食物。

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