我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀, 二候靡草死, 三候麦秋至。”2020小满节气是几月几日？小满节气养生吃什么？人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。美丽的农历四月正在到来，快到风雅颂易经网 2020年农历四月专题一起了解更多农历四月相关吧。

2020小满节气是几月几日？

农历：二0一九年四月十七日，小
公历：2020年5月21日，星期二，双子座
【今日老黄历所宜】
赴任　入宅　祈福　斋醮　祭祀　求嗣　解除
纳财　竖柱　栽种　纳畜　出行　牧养　求财
求医　开光
【今日老黄历所忌】
开池　置产　修造　动土　行舟　嫁娶　移徙
上梁　安葬　纳采
今日冲合：与肖鼠相冲，肖马相自刑，与肖牛相害，与肖兔相破，与肖羊相合，与肖虎肖狗三合，与肖羊六合。
由上面的黄历信息可知，2020年小满节气这天黄历所忌项不超过10项，因此今天是黄道吉日哦。

小满节气养生吃什么？

1、吃清热利湿、生津止渴的食物：人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。例如：绿豆、薏仁、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜。
2、吃健脾养胃、补气益阴的食物：夏季天气炎热，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液，又因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则。例如：牛奶、粥类、苹果、包心菜。
3、吃清心祛暑、清热解毒的食物：夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。例如：猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜。
4、适宜＂吃苦＂＂尝鲜＂：苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用。小满三鲜为黄瓜、蒜薹和樱桃。

本文由风雅颂易经网，算命一条街整理发布,转载时请注明来源（周易算命：http://www.suansuangua.com/）