一年之中有二十四节气，2020年农历四月有什么节气？这些节气如何养生？农历四月已经进入夏季，气温回暖，四月有孟夏、阴月、梅月的别称。想要知道农历四月的日子好不好吗？那就快到风雅颂易经网 2020年农历四月专题看看。

2020年农历四月有什么节气？这些节气如何养生？

四月初二立夏节气

立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。此外立夏时节饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

四月十七​小满节气

小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

本文由风雅颂易经网，算命一条街整理发布,转载时请注明来源（周易算命：http://www.suansuangua.com/）