2020年雨水节气是哪天具体时辰是多少？

编辑：算命大师日期：2020-09-25 06:47:42 来源：风雅颂易学网浏览：

古人云：“东风解冻，散而为雨。”所以在立春之后的节气名为雨水，那么2020年雨水节气是哪天具体时辰是多少？正月就是春天较重要的月份，风雅颂易经网给你带来有关一月的知识分享，到 2020年正月·农历一月专题看看吧。

2020年雨水节气是哪天具体时辰是多少？

农历二0一九年正月十五日大 (阴历) 07:03:35
公历 2020年 2月 19日星期二双鱼座 (阳历) 07:03:35
【今日老黄历所宜】
祈福　嫁娶　移徙　纳财　入宅　作灶　纳采
招赘　纳婿　祭祀　斋醮　修造　求嗣　解除
动土　赴任　竖柱　栽种　立券　捕捉　入学
【今日老黄历所忌】
修坟　安葬　安床　伐木　上梁　纳畜　盖屋
启鑽　出行　经络　破土　开市
六耀先负
十二神收执位
今日冲合：与肖蛇相冲，肖猪相自刑，与肖猴相害，与肖虎相破，与肖虎相合，与肖兔肖羊三合，与肖虎六合
节日：元宵节
2020年雨水节气是公历的2020年2月19日07:03:35，和元宵节恰好是同一天，《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

雨水节气养生应该要注意什么？

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪较易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。
春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。
其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。雨水时节，还要预防“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。您可能还喜欢：