导语：大寒是一个重要的节气，是一年中较后一个节气呢，那么2020年大寒黄历日子适合安床吗,大寒有何禁忌？农历十二月又称为腊月，也称蜡月，那么腊月都有哪些所宜和所忌？来风雅颂易经网了解更多关于 2020年农历十二月的文章。

2020年大寒（1月20日）黄历查询：

农历 二0一八年 十二月 十五日 大 (阴历)
公历 2020年 1月 20日 星期曰 水瓶座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
【日值四废 大事勿用】
祈福　开仓　入学　祭祀　裁衣　求嗣　求财
冠笄
【今日老黄历所忌】
【日值四废 大事勿用】
开市　立券　纳财　分居　词讼　安床　入宅
修造　动土　盖屋　上梁　嫁娶　行舟　纳采
安门　竖柱　置产　纳畜　出行　出师　求医
通过上面的黄历内容可知，2020年大寒这天的日子属于【日值四废 大事勿用】，因此这天的日子并不适合安床哦！

1、安床时睡床较好能见到一些阳光，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
2、安床时睡床本身要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。
3、安床时要记得睡床要正当其位，适宜安放在卧室，而不适宜安放在客厅等处。
4、安床时床位宜保持清洁。床低下不能有杂乱无章的东西。
5、安床时如果条件允许，家中主人（或者者夫妻）的睡床，适宜安放在住宅东南或者正东的房间，老人的睡床，适宜安放在住宅西北的房间，而儿童的睡床，适宜安放在住宅东北的房间，如果条件不具备，也不必勉强，可以适当安放。

不宜食用燥热之物
大寒,是二十四节气中的较后一个节气。此时的北京,天气寒冷。养生应顺应自然规律,以敛阴护阳为本,宜热食,切忌食生冷、粘硬不易消化的食物,以防损伤脾胃之阳气,不要过多食用燥热之物。
大寒节气前后,人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜,羊肉、鸡肉等都属于温热食物;偏于阴虚者以滋阴食物为宜,可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补要结合自己的体质和症状选择服用,较好咨询专业人员后再进补。大寒之后就是立春。为了顺应季节变化,还可以适当多摄入具有升散性质的食物,以提前适应春天万物升发的特点。
不能运动过量
大寒时节,切忌运动过量,出汗太多,避免阳气随汗液而出,受到损伤。锻炼应选在广场向阳的地方进行,运动项目可根据自己的喜好,选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度根据自己的身体状况而定,以微微出汗较好,雾霾、下雪天,较好暂停锻炼。
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