元旦要注意什么，元旦放假2020放几天？“元旦”有许多称谓，如元日、元正、元辰、开年、元春、上日、华岁等。风雅颂易经网为大家精心整理了关于 2020年农历十一月的详细内容，到风雅颂易经网看看吧。

1、忌暴饮暴食
暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯。这种不正确的饮食习惯特别容易发生在节假日期间，过度的饮食使加重了胃部的消化负担，引发一系列的消化疾病。所以，暴饮暴食的结果，不仅浪费了食物，还会伤害身体，女性更有可能会加剧肥胖。
2、忌饮酒过度
元旦期间呼朋唤友饮酒娱乐是必不可少的一样活动。人人都知道酒是一种湿邪之物，适当饮酒对身体有好处，过多饮酒则对身体绝对是有损伤的。酒的主要成份是酒精，酒精是一种有毒的物质，如果饮酒过量，超过人体对酒精的解毒功能，大量酒精在人体内贮积，就会引起急性酒精中毒。
3、忌荤素失调
元旦佳节，家家户户都是摆上大鱼大肉的丰盛食物来庆祝，素食在节假日的餐桌上几乎很少见，而且节假日期间饮食油水多，很容易造成脂肪、蛋白质严重超标，从而引起胆固醇过高诱发心血管疾病。因此节假日期间要饮食平衡，荤素搭配。

元旦放假时间：12月30日~1月1日
元旦放假调休时间：12月29日（周六）上班
元旦放假天数：3天
高速免费时间：2020年元旦高速没有免费。
根据国家交通运输部发布的相关文件，只有春节、清明节、劳动节、国庆节对7座(包括7座)以下小型客车实行高速公路免费通行的政策，但是没有元旦。 您可能还喜欢：

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