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2020年小雪养生吃什么,2020年小雪是农历几月几日开始?

编辑:算命大师 日期:2020-11-05 06:54:17 来源:风雅颂易学网 浏览:
导语:养生话题是现在热门的话题之一,而节气的变化预示气候改变,因此更加注意养生。那么2020年小雪养生吃什么,2020年小雪是农历几月几日开始?来到了 2020年农历十月,也迎来了冬日的脚步。关注风雅颂易经网,陪你一起度过寒冷的冬天。

2020年小雪养生吃什么?

从小雪气节开始,温度急降,北方可能会开始下雪,但次数较少,而南方则可能开始降雨。从这个气节开始,东北风刮得多,气候虽未到严冬,但已有很多人开始时常出入于暖气房里或空调房里,外面寒冷,人们穿的暖实,体内的热气不散,就容易生“内火”,也就是人们所说的容易上火。经常有人都会在此气节出现口腔溃疡,甚至脸上的疙瘩都会比平日里要多,这些都是内火的表现。
内火重的人要注意饮食,很多人都喜欢吃热乎乎的东西,但要注意过于麻辣的食物千万不要吃,这会助长体内的火气。此外,干燥寒冷的室内,大多数人都易患上口鼻干燥,感觉要冒火,建议多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和也能滋补津液。此季节的白菜和萝卜都是当季食物,富含丰富的维生素和多种微量元素,而且白萝卜也有清火降热的作用,也能帮助肠胃蠕动,有助于消化。


二十四节气之小雪,一般在阳历11月22日或23日。在二十四节气中是第二十节气,表示开始降雪,雪量小。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。
古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。
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