关于"本命年"之说，早在西汉年间就有了，一直相传至今。何谓"本命年"呢？从天干地支上讲，生肖在八字命理学上，是出生年的地支；所以本命年，即出生年的地支与流年的地支相同，即地支重复相遇，这在命理学叫“伏吟”。伏者，压伏之谓也。命理上讲：“伏吟反吟，哭泣淋淋”，所以逢本命年之人，会发生一些工作、感情及身体上的不顺之事。

        在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。民间通常把“本命年”也叫做“坎儿年”，因为这一年中遇到的“坎儿”会比其他时候要多的多，度过这年也就是像在过“坎“一样的，运势起伏比较大。2020年，是庚子年，对于生肖属鼠的人来说，就是本命年。涉及到本命年，民间有很多习俗，常见的有拜太岁、穿红裤衩、扎红腰带、还有红鞋垫等等，之所以这样，是因为本命年临太岁，俗语云：太岁当头坐，无喜便有祸。本命年往往运势多波折起伏，且多为不吉之事，很多朋友也对即将到来的本命年感到困惑，那么本命年究竟该如何度过，有哪些禁忌和讲究呢？

一、本命年一定运势不好吗？不一定。之所以说本命年的运势波动起伏，是因为当年生肖与当值太岁同坐，有伴君如伴虎之说，存在的隐患与风险比较大，同样的，也会有很大的机遇。流年的运势，主要与本人的命理、大运以及周边的风水环境等等有关，如果命理与流年、大运契合，能够生旺得助，那么在这个本命年也未尝不会一顺百顺。但是从大的趋势来说，在本命年中，大多数人的运势是不稳定甚至是比较差的。

二、本命年能结婚吗？恋爱到结婚，是个很自然的过程，从命理学上说，当大运、流年和命局三者相互作用，催动了婚姻的时候，就顺理成章的到了结婚的时候，刻意的回避本命年并没有必要，反而有时会错过了动婚的较佳时间，因此建议朋友们顺其自然的好，到了谈婚论嫁的时候，就自然的随缘顺命为好。不过提醒一点，结婚的日子非常重要，因此建议打算本命年结婚的朋友，还是选择一个吉日良辰举办仪式为好。

三、本命年一定要用“本命红”吗？"本命年" 在各地的认识和趋避方法略有不同，其饰物也形形色色，除常用的红内衣、红裤衩和红腰带之外，还有红披肩、红挂件、红手套、红围巾、红线圈、红项圈、红线坠等等，但主要作用及其目的只有一个，那就是"避邪" 。

本命年的禁忌

1不宜结婚生子按照老一辈们的思想，本命年是忌婚姻大事的。不是说不能结婚生子，只是不宜结婚生子。然而正因为有这种民间流传已久的说法，在不同程度上也打乱了众多有缘人的婚姻规划：为了避开本命年而草率地预订婚期，亦或是刻意推迟一年再行喜事，原本水到渠成的感情反而因为本命年的影响变得尴尬起来。婚姻大事非儿戏，如若缘分真的到来，无论是否在本命年，只要男女双方在了解了对方的生辰八字、性格三观后，男婚女嫁应随缘而定，再择一吉日喜结良缘，皆大欢喜。

2不宜远行本命年正当流年不利之时，各方面的运势都有所下滑，出行不利、意外之险等事情发生的可能性更高。所以出门在外，本命年的人切记要遵纪守法，不要为了赶时间违反交通规则，以免发生不幸事件。另外，也不适宜去一些偏僻的、阴气重的地方，如郊外、老宅、墓地等，本命年一般元气较弱，尽量少接触阳气不足之地，免得影响运势。如果一定要去，应找人结伴同行。

4注意防范小人在本命年中，容易犯太岁遭小人算计，因此朋友们一定要谨慎交友，及时解决与他人的矛盾，尽可能避免与别人产生口角纷争，以免被小人抓住把柄。同时也远离是非与喧哗地方，小心飞来横祸。

5搬家需谨慎搬家本属乔迁之喜，在本命年搬家，是喜事祸可难说了。但是可以肯定的是，在本命年搬家，更应该好好地翻下老黄历，挑一个适合命主的搬家吉日，并且还需要遵守本命年搬家的种种禁忌。

6多参加喜事少参加白事一个人本命年好不好，关键还是运气，运气好，自然就不怕犯太岁。所以，适当参加一些喜庆活动，对于化解当年犯太岁是有一定的作用的。更好的化解方法就是，家里自身有喜事、好事，所谓一喜挡三灾，这不无道理的。同时犯太岁当年，也代表着命理中某个五行力量自身的变化，这种变化往往就影响着当年运气。也因为这个力量的改变存在很多不确定、不稳定的因素，因此，自己所处的环境也相应要避免大起大落。而白事的地方，一般都是人运气低落、情绪起伏较大的地方，这种情形无形之中，会加重犯太岁命局中力量的更加不确定性，因而，本命年犯太岁的朋友，应尽量少参加白事。