风雅颂国学网

您目前的位置是:首页 > 民俗 > 24节气 >

今日秋分,阳气退敛,阴渐主事,谨防外邪!秋分不养,一年白忙!乾坤网算命一条街

编辑:易善堂 日期:2024-09-22 16:58:47 来源:风雅颂易学网 浏览:

“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”乾坤网算命一条街万年历算命秋分当天日夜时间均等,而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。


乾坤网算命一条街万年历算命秋分节气是二十四节中第十六个节气,也是秋天的第四个节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。


秋分是美好宜人的时节,秋高气爽,丹桂飘香。秋分平分秋色,万山红遍,层林尽染。秋分带走初秋的淡雅,迎来深秋的斑斓。


我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。


“秋分”的意思有二:一是,昼夜时间均等,并由昼长夜短变为昼短夜长。每年的9月23日前后,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时;在北极点与南极点附近,这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。


二是,气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。


《圆运动的古中医学》:白露秋分二节。热降液生,此时地面,早晚便有露气。秋分以前,地面上的热多,地面下的热少。到秋气下降,暑气入地,地面上有了露时,地面上的热,与地面下的热,多少一样,上下平分,故曰秋分。


秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。


未命名图片(34).png


《月令七十二候集解》:“秋分,八月中。分者,半也。秋分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”


“分”示昼夜平分之意,同春分一样,此日太阳直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置开始进入南半球,北半球开始昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义。


秋分,“分”即为“半”。秋分时,地球绝大部分地区这一天昼夜均分,各12小时;在北极点与南极点附近,这一天可以观测到太阳整日都在地平线上。秋分之后,北半球各地昼短夜长,南半球各地昼长夜短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。


秋分时,太阳到达黄经180°

对应天秤座

北斗七星指向地支“酉”位。


《淮南子》说,仲秋之月招摇指酉。

酉是地支第十位,

时辰为下午五点到七点,

酉为酒,八月黍成可以酿酒。


《史记•律书》说,“酉者,万物之老也”,

《广雅•释天》又说,阳生于酉仲,

八月就是酉仲。

正西为酉。

正西还对应《易经》兑卦,为喜悦!


正所谓

“对酒当歌,人生几何?”

“人生得意须尽欢,

莫使金樽空对月”

……




二|十|四|节|气|之|一


秋分,八月中。分者,半也。此当九十日之半,故谓之分。


我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。黄道吉日古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。众多小虫感知到天气的寒冷,开始在穴口用细土垒一小高堰穴藏起来了。

01

一候:雷始收声

秋分之日“雷始收声”,雷二月阳中发声,八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋,秋云逶迤,秋霞烂漫已成告别。后半秋,阴风四起,秋雨缠绵,该秋虫残鸣、红叶伤心了。


02
二候:蛰虫坯户

后五日“蛰虫坯户”。王安石诗云:“忽忽远枝空,寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思,虫类受寒气驱逐,入地封塞巢穴,提前告别残秋,准备冬眠了。

03
三候:水始涸

再五日“水始涸”,涸是干竭,水气的影响,春夏水长,到秋冬就会干涸。


秋分节气,民间习俗

1秋祭月

你知道吗,秋分曾是正宗的“祭月节”。


古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。

现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来,因为秋分这天经常不是满月,于是就移到了八月十五。

由于月宫中的嫦娥是位女子,因此有了“惟供月时,男子多不叩拜”,即民谚所说“男不拜月”的传统。

2吃秋菜

还记得暗送秋波这个笑话吗,你在秋天收到过别人送的菠菜吗?

实际上,自古以来,秋分时就有吃秋菜的习惯哦。

岭南地区,昔日逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜——一种野苋菜。

采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。

3品秋蟹

秋分时节南方的大闸蟹、北方的梭子蟹都到了最是肥美的季节。


吃蟹方法也很讲究。蟹八件始于明代,食蟹又分“文吃”和“武吃”。“武吃”吃的是快意,“文吃”吃的是工具。


细细品味蟹肥菊黄、丹桂飘香的季节之美。

4竖鸡蛋

“秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。

5粘雀嘴

秋分这一天,农民按习俗每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地头,名曰粘雀子嘴,希望避免麻雀等来破坏庄稼。

6放风筝

放风筝也是秋天常见的习俗。大人小孩齐上阵,放飞的不只是风筝,还有满满的快乐。

7送秋牛

“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气,还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,言词虽随口而出,却句句有韵动听。


秋分节气,道家导引养生法


陈希夷二十四气导引坐功图势—秋分


运:主阳明五气。


时:配足阳明胃燥金。


坐功:每日丑、寅时,盘足而坐,两手掩耳,左右反侧各三五度,叩齿,吐纳,咽液。


治病:风湿积滞胁肋腰股,腹大水肿、膝膑肿痛、膺乳气冲、股伏兔胻外廉足跗诸痛、遗尿失气、奔响腹胀、髀不可转、腘以结、腨似裂,消谷善饮、胃寒喘满。


道医秋分节气养生指南


《黄帝内经·四气调神大论》:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。


孙思邈的《摄养论》说:“八月心脏气微,肺金用事,宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃,勿犯邪风。”宜顺应秋季凉降特征,逐渐少用、停用空调风扇,收降涵养阳气,为冬季打下坚实的基础。


周易预测学时肺胃虚弱或肝虚之体,易被秋凉肃杀之气所伤。多表现如喘咳少痰,胸胁胀痛,胃脘不适,吞酸嘈杂,唇舌皮肤干燥等。养生调养宜润燥滋肺,温胃暖肝。


在局部地区,可出现下列气候:雨少风多,气候燥热。平时阴虚有热之体,易于感此燥热之气而患感冒,秋燥病等,其表现如发热、微恶风寒,鼻塞流涕,头痛,喘咳,痰粘黏难咳或痰中带血,胸闷胸痛,口鼻唇舌干燥,口渴喜凉饮,胁痛腹胀,大便秘结,小便短赤,目干泪少,或见痉厥,暮热早凉,干咳等。


秋分是24节气中第16个节气,是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》当中有这么一句话,叫“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平”。这句话有两个含义,一个含义讲秋分当天,白天和黑夜一样长。


秋季是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。从阴阳属性上来讲,白天属阳,夜里属阴,也就是说相当于阴阳相平;另一层含义讲秋分这一天平分秋天,过了秋分这一天,阴阳就开始转化,寒暑就不那么平衡,天就开始转凉。从道医讲天人相应,人体要保持阴阳平衡。所以秋分过后维持身体的阴阳平衡成为养生重点。


按农历来讲,立秋是秋季的开始,霜降为秋季终止,秋分正好是立秋到霜降90天的一半。秋分节气,意味着真正的秋季已经来临。这一天昼夜时间相等,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问·至真要大论》所说“谨察阴阳所在而调之,以平为期”,阴阳不可出现偏颇。秋分过后,特别要注意防止寒凉之气伤身,及时添衣保暖,特别是注意胃部的保暖,夜晚睡觉盖好被子。

未命名图片(250).png

1

秋季的宜和忌

秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥。秋分过后,气候干燥,天气转凉,要防止凉燥。要注意保持室内空气流通,及时添衣,切勿盲目贪凉。睡眠上也应注意迎合时宜,秋分后,天亮得晚、黑得早,可适当多睡会,早睡晚起。


秋季气候干燥凉爽,津液易伤,相对于其他季节,秋季最显著的特点是燥,主要外邪为燥邪,故秋季宜生津养阴、润肺祛燥。


燥邪对人体的伤害,以肺为最,肺位于胸腔,由于肺位最高,故称“华盖”,因肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇藏”。其主要功能是主气、司呼吸,主宣发和肃降、通调水道,外合皮毛,开窍于鼻。黄帝内经的养生理念,秋季当养肺。


秋季正是菊黄蟹肥美的季节,温一壶黄酒,捉几只肥蟹,看秋高气爽,听秋虫吟唱,不亦乐乎?但螃蟹属于寒性食物,脾胃虚寒的人群不宜吃,一般人群也不宜多吃,建议朋友们浅尝辄止。

2

保暖胃部,防止寒凉

秋分以后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。


故此时要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子。此外,还要注意忌口,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。

3

饮食温润,宜食辛酸

秋分的“燥”不同于白露的“燥”,秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”。“燥令伤肺”,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。

4

进补有度,切勿过量

“春夏养阳、秋冬养阴”,现在正是秋季进补的好时节,但秋分时节进补,不可太过,要适量。忌无病进补,既增加开支,又害自身;忌慕名进补,过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、血压升高等;进补应分清虚实,虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,只有对症服药才能补益身体。

5

秋分灸,除虚寒

眼下天气转凉,燥邪、寒邪、风邪也渐渐增多。而人体毛孔收缩,免疫力下降,怕冷、感冒、咳嗽、腹泻、腰酸背痛、过敏性鼻炎等虚寒病症也随之多发。在秋分当令之时,借助阴阳消长的变化,因势利导实施艾灸,可以有效提高机体自身免疫力,温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力,还能润燥。

6

早睡早起,起居有常

秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体的生理活动也应自然界阴阳的变化,宜早睡早起。早睡顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起则顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。夜愈深,寒气愈重,易入侵体内,给以后腰腿疼痛埋下隐患,还会导致咳嗽等疾病。

7

适量运动,轻松平缓

秋季养生,以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,比如:步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。运动时以周身微热、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最好太阳升起来之后开始,太阳落山前就结束。

8

调养情志,放松心情

秋季日照减少、气温渐降、花木凋零,一部分人容易产生忧郁伤感情绪,导致体内分泌紊乱,产生疾病。因此,要注意培养乐观情绪,保持神志安宁、心情舒畅,以适应秋天平容之气。此时最适宜的运动莫过于登山,在晴朗的日子里,登高望远,心情愉快的同时,也锻炼了身体,身心都能得到放松。


本文由风雅颂易学网在线算命一条街整理提供,转载请注明来源(周易算命蕞准的网站)https://www.suansuangua.com

白羊座
白羊座
3日21日-4月20日
查看详解
2000年
    1月
      1日
        免费八字测算

        在线查询

        属鼠的人性格
        • 属鼠的人性格
        • 属牛的人性格
        • 属虎的人性格
        • 属兔的人性格
        • 属龙的人性格
        • 属蛇的人性格
        • 属马的人性格
        • 属羊的人性格
        • 属猴的人性格
        • 属鸡的人性格
        • 属狗的人性格
        • 属猪的人性格
        属鼠女
        • 属鼠女
        • 属牛女
        • 属虎女
        • 属兔女
        • 属龙女
        • 属蛇女
        • 属马女
        • 属羊女
        • 属猴女
        • 属鸡女
        • 属狗女
        • 属猪女
        属鼠男
        • 属鼠男
        • 属牛男
        • 属虎男
        • 属兔男
        • 属龙男
        • 属蛇男
        • 属马男
        • 属羊男
        • 属猴男
        • 属鸡男
        • 属狗男
        • 属猪男
        A型血
        • A型血
        • B型血
        • AB型血
        • O型血
        • 熊猫型血
        A型血女
        • A型血女
        • B型血女
        • AB型血女
        • O型血女
        • 熊猫型血女
        A型血男
        • A型血男
        • B型血男
        • AB型血男
        • O型血男
        • 熊猫型血男
        由字脸型
        • 由字脸型
        • 甲字脸型
        • 申字脸型
        • 田字脸型
        • 同字脸型
        • 王字脸型
        • 圆字脸型
        • 目字脸型
        • 用字脸型
        • 风字脸型
        • 国字脸
        • 长型脸
        • 扁型脸
        • 梯型脸
        • 菱型脸
        • 倒三角脸型
        • 瓜子脸
        • 三角型脸
        • 圆型脸
        眉毛有痣
        • 眉毛有痣
        • 眼角有痣
        • 下巴有痣
        • 肩膀有痣
        • 耳朵有痣
        • 鼻子有痣
        • 手心有痣
        • 脚底有痣
        • 胸口有痣
        • 嘴角有痣
        • 脖子有痣
        婚姻线
        • 婚姻线
        • 事业线
        • 智慧线
        • 生命线
        • 财运线
        • 成功线
        • 上进线
        • 障碍线
        • 健康线
        • 影响线
        • 活力线
        • 烦恼线
        • 纵欲线
        • 宠爱线
        • 创作线
        • 希望线
        • 努力线
        • 不测线
        • 人缘线
        免费宝宝起名

        解签预测

        风雅颂易学网成交订单
          先免费试测,准了再付费3秒对接老师
          展开