焦虑是每个人在生活中时常能体会到的一种情绪，因为客观环境，身体、心理都在不断地变化着，使人们在遇到新情况，碰到新问题时，需要作出相应的反应、行动和调节，而我们一时又难以把握新情况的实质。
焦虑梦的发生具有两个特点：一个是已经遗弃和忘却的往事会再次摆到面荷；另一个是过去曾使自己感到不安和焦虑的事情，因现在相似处境的提醒，又使它回到自己的脑海中来。
在梦中遇到许多为难或无法解决的事情和面临各种困境，在现实生活中也存在着许多不如意的事，梦境和现实是相通的。
梦见别人焦虑忧愁，提示梦者在工作、学习方面会受到外界的阻挠；
热恋中的青年男女梦见焦虑，暗示男女之间产生了某些隔阂，两人要分手；
梦见在忧愁的基础上出现严重的心情沮丧，提示梦者在现实生活中存在着正重的挫折，将受到别人无情的打击；
梦见别人情绪消沉、心情沮丧，代做梦人的亲朋也可能遭受不幸。