被追赶：现实生活的压力，或是内心的洪水猛兽。
梦见被人、动物甚至是异形追赶或追杀，而你跑得上气不接下气。这类的梦，让人联想到总是充满压力的现实人生，于是，压力的来源才是这类梦的重要关键。所以如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆，当然有助于理清梦的意义。但若是很不幸，追赶你的敌人面貌模糊的话，那么你只能在逃亡过程中有帮助过你的人或同行的人身上，反推出“仇人”可能是谁。所以下次梦中，有必要努力放开胆子去看一看，这样你就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方，要敢于面对危险才能解决问题。
针对追赶对象：
假如可以回忆到追赶你的特定的人，那么解梦就非常明显了。如果是老板或者同事同学，那就与你工作学习环境和压力有关;如果是梦见家人小孩，自然与家庭压抑有关了。
不过更多时候追赶你的“仇人”往往是你自己的化身，所以你才根本甩不掉它。这种化身其实就是你的本能，比如道德感、责任感、负罪感等;假如“敌人”是你自己的某部分，那么追赶的结局就很重要。
针对追赶结果：
你可能起而和敌人对抗，无论是设陷阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫，都代表你压抑下内心的洪水猛兽，而取得暂时性的理智的胜利。
你可能找到了一个安全地方藏起来，这代表你用暂时逃避的方法，换得内心的平静。但这往往也是一种自欺欺人的表现，给自己加上了伪装而故意不感受焦虑，这种梦者性格一般会比较软弱。
你可能逃了老半天终于被杀，或是惊吓过度醒来，象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶越凶残说明梦者的本能压抑强度越大。
如果是你莫名奇妙和敌人握手言和，那么，注意你如何和梦中敌人干戈化玉帛的吧，那是梦送给你惊吓之外的智慧礼物，也许用同样的方法，你现实中的困惑就会迎刃而解。
针对追赶过程：
分析下你是怎么逃跑的，是健步如飞，还是想跑却怎么也跑不快。多数人梦中是想跑却怎么也跑不快，跑不快的感觉使他们在梦里十分非常恐怖，为什么会做这样的噩，是不是因为睡姿不正确才这样？或者是其他原因呢？？，这反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的危险。
梦中的你是如何逃跑的也能说明许多问题。例如有网友曾梦见被人追赶，想逃跑却总跑不快，于是向上一跃，想顺势飞到天上去，却被后面的人一把抓住脚腕子，很恐惧。这个梦反映了梦者企图用幻想(飞上天去)的方式逃避现实，却被现实抓住了脚腕子。
如果是你想藏起来，但是不论藏到何处都会被发现，把门关得多紧都没用，跑到哪里，追赶者都在你身后几步处。这种时候，追赶你的人或动物就是你自己的一部分，是你的良心或你的价值观，或是你自己的回忆，忧虑和痛苦的象征。既然追赶者就在你的头脑中，你当然不可能藏得让它找不到你，因为你不可能做到完全欺骗你自己。