生肖的健康杀手

吃东西要懂得节制,少喝酒,小心肾脏方面的疾病,更不要熬夜和暴饮暴食,因而伤害身体

肖人应注意养三焦经

心包经主血，三焦经主气。三焦经为人体血风水行的要道，如果三焦经不通畅，则容易导致腹部胀满、上肢的痹症以及水道不利的水肿病。

亥时三焦经能通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可得到较好的休养生息，对身体十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但较好不要超过亥时睡觉。

适合生肖的瘦身美容按摩法

按摩腿部效益良多，可以消除下半身的压力，纾解背部的酸痛与紧张，同时可以让倦怠的循环系统活络起来，所以每天回家做做抬腿动作，对肖者而言，是一种享受，也是较好的瘦腿方式！不妨花个十五分钟泡泡脚、去去腿部角质。每天用愉快的心情按摩腿部，可达到纾缓压力、塑身的效果，整个腿部都会很轻松，整个人也轻松起来了。

正所谓「没有丑女人、只有懒女人」，所以爱美就要努力不断的实践，才能达到较好的功效哦！

生肖冬季养生小贴士

属的人需要小心肾脏方面的疾病，尤其不要长时间熬夜和暴饮暴食，因而伤害到身体。属的人容易受环境影响，在聚会的场合中，需要避免受外界影响而饮酒过度。否则易伤害到身体。