很多时候我们会因为工作繁忙而感到疲惫，这个时候就想要去旅行放松放松心情。腊八节出行旅行好不好，可以消除疲劳吗？农历十二月又称为腊月，也称蜡月，那么腊月都有哪些所宜和所忌？来风雅颂网了解更多关于 2019年农历十二月的文章。

《1》腊八节没有禁忌出行旅行。
《2》腊八节禁忌：
——腊月不搬家
腊月里偏寒，如果冒然搬入新宅子的话，寒冷的气氛会阻隔家中的兴旺气氛。
但是现在的条件好了，一般屋子里都有暖气，就算腊月搬家住进去也不会冷，再请朋友们来热闹热闹一样人气旺旺。
——吃腊八粥不过午
每年腊八节前一天晚上人们就开始熬制腊八粥，等到第二天早上食用，如果吃不完的话可以分给亲朋好友左邻右舍吃，但是不能过中午，还有句俗语叫“早食粥，来年粮食早收”。
——腊八节不回娘家
腊八这天回娘家会对婆婆不吉利，婆婆百年以后会趴着死。另外一种说法：“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。有的说法甚至认为，在腊月里，腊月初八，十八，二十八都不可以在娘家过。

——旅行可以使人心情放松、调整状态
旅行消除疲劳方式：
》调节心情：
可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿；
也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下，哪怕是以前看过的，或者听听熟悉的音乐，让自己亢奋的心情平缓下来；
还可以与人轻松地聊聊天，给同事或朋友看看照片，讲讲趣事，分发带回来的小礼物；
切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑，要暗示自己，回到原来的生活，把度假旅行的好处和心情同工作的劳动价值联系起来，找回原有的生活节奏。
》做旅行操：
——胸背伸展 坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
——腰腹伸展 坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
——颈部伸展 坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
——肩部伸展 坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
——体侧伸展 坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2秒。
——腿部伸展 坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。