一年有24个节气，不是规律性分布的，二十四节气之十五——白露是反映气温变化的节令，白露的到来天气转凉。白露节气有什么风俗习惯？全国各地白露风俗。农历八月的到来也意味着暑气已经消散，秋天真正到来了，那 2019年农历八月需要注意什么呢？来风雅颂易经网了解更多相关内容吧。

白露节气有什么风俗习惯？

采集“十样白”：浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以偎乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木模、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。

喝白露茶：老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。

喝白露米酒：南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

白露祭禹王：白露时节也是太湖人祭禹王的日子。

吃番薯：民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。温差渐大,此时吃吃热乎乎的红薯,真是由里而外的暖起来了呢。

吃龙眼：福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

农事：这一时节冷空气日趋活跃，常出现秋季低温天气，影响晚稻抽穗扬花，因此要预防低温冷害和病虫害。冷空气入侵时，可采用灌水保温，低温之前灌水二寸以上，可增温1~2℃。低温来时，晴天可日排夜灌浅水；阴雨天则要灌厚水；一般天气应干干湿湿，以湿为主。这个节气暑气渐消，秋高气爽，玉露生凉，丹桂飘香，是黄金旅游季节。

白露饮食须知：

对于白露时节的饮食应当 以健脾润燥为主，可以吃以下食物进行养生：

《1》宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾风水化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。 可多吃点：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

《2》肉、蛋、奶类：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

《3》蔬菜：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。

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