生完宝宝的妈妈，会担心自己肚子上的妊娠线会不会自动消失，要用多久的时间才能消失？其实这也要看每个人的体质等方面，不同的人妊娠线消失的时间也是不同的。一起去看一下妊娠线到底什么时候会消失，自己这么做才能让妊娠线消失。

妊娠线一般是在三个月之后，妊娠线变开始显了，而且由于每人的体质不一样，妊娠线也会不同。妊娠线一般会在产妇生产完后一年内会逐渐变淡并且至全部消失，而且妊娠纹的话是会在产后慢慢开始变红，在有红变成银白色，但是不会完全消失，孕期的妇女也可以适当的抹抹预防妊娠纹的乳膏。

如何让妊娠线消失

A、增加皮肤弹性

1、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体；

2、平时洗漱时，能坚持冷水擦浴；

3、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性；

B、控制体重增长

怀孕时体重增长是正常的事情，这个时候长胖，是幸福的长胖，所以孕妇们不需苦恼。但在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

C、适当服用一些保健品

针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠

D、托腹带

托腹带是专门为了帮助有些孕妇的肚子过大，不让孕妇太过吃力。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。