小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。善若吉命理网免费算命万年历算命按照公历计算，在每年7月7日或8日前后、太阳到达黄经105°时即为小暑，此时的天气已经十分炎热，但尚未到达一年之中最热的时候。

善若吉命理网免费算命万年历算命暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临，天气开始炎热，却还没到最热。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也”。小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热。“桑拿模式”即将开启，你准备好了吗?

小暑并不是一年之中最热的时候，所以即便此时的暑气已经非常重，也还是可以谦虚地在前头添一个“小”字，以示酷热程度尚未达到极致。俗语云：“小暑过，一日热三分。”

《月令七十二候集解》：暑，热也。就热之中，分为大小：月初为小，月中为大。今则热气犹小也。

《月令采奇·卷之二》：“小暑者，就六月望前，热犹未甚者言也。太阳尚在未，躔鹑首之次，表影长二尺五寸九分。”这段话介绍了小暑时间、日月方位等度数信息。

小暑度数信：以六月节为周期律中的空间之度和时间之数，以土德能量之气依时而至为信。

在夏至开始纯阳下生出的一阴到此卦已经转变为二阴，所以，小暑节气，最忌寒凉，空调、冷饮需要适可而止，防止寒凉入侵，雪上加霜，导致秋季肺病，如咳嗽、哮喘多发。

小暑虽不是一年中最炎热的季节，但随着7月15日入伏（进入三伏天），高温、高热、高湿的天气将频繁出现。

小暑紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

中国古代将小暑的十五天分为三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。

遯卦，初六。《周易·遯卦》爻辞：“遯尾，厉。勿用有攸往。”《象》曰：“遯尾之厉，不往何灾也？”《象说卦气七十二候图》：“山泽通气，艮故为风。初爻动，艮变为离，离热故曰温。”《月令七十二候集解》：“温风至。至，极也，温热之风至此而极矣。”

温风，是八风中分类子系统中的一种，生于明庶风以后，止于景风的展开中，春温夏热的能量蕴藏于其中。

“温，暖也。南方火旺，温热之风至此而极矣。”

小暑之时，因气温飙升，连瞬息流动的风都变得不再轻快，转而带着一股子湿黏淤塞的气息。黄道吉日风拂过脸颊时，带给人的再也不是清凉之感，而像是一台大功率烘干机正迎面对着自己狂吹，热得令人仿佛无处可逃。

遯卦，六二。《周易·遯卦》爻辞：“执之用黄牛之革，莫之胜说。”《象》曰：“执用黄牛，固志也。”《象说卦气七十二候图》：“二爻动，艮变为巽。巽为蟋蟀。本卦艮为居，为壁。”

《月令七十二候集解》：“蟋（音悉）蟀（音率）居壁。一名蛬（音拱），一名蜻蛚，即今之促织也。《礼记注》曰：生土中。此时羽翼稍成，居穴之壁，至七月则远飞而在野矣。盖肃杀之气初生则在穴，感之深则在野而鬬。”

“蟋蟀似蝗而小，黑色有光，如漆，有角趐，即今之促织，生于土中。《说文》：居，处也，壁垣也。”

蟋蟀若虫生活在地表，小暑时其羽翼未成，故不能远飞，只能居住在土穴之中。另有《豳风·七月》：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”是说在小暑时由于天气炎热，蟋蟀离开了田野，安家到人类庭院的墙角下，以避暑热。

遯卦，九三。《周易·遯卦》爻辞：“系遯，有疾，厉。畜臣妾，吉。”《象》曰：“系遯，厉，有疾惫也。畜臣妾，吉，不可大事也。”《象说卦气七十二候图》：“艮为鹰。艮为手，故曰鸷。”《月令七十二候集解》：“鹰始击（《礼记》作鹰乃学习）。击，搏击也。应氏曰：杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也。”

“鹰，鸷鸟，挚，犹搏也、击也。季夏之月，二阴既起，鹰感阴气而有杀心，故能搏攫他禽，所谓挚也。

小暑前后，小鹰开始学会飞翔和捕猎。古人说小暑之时阴气起，鹰感觉到阴气而萌生杀心，开始学习捕猎的技巧。周易预测学鹰能翱翔于千米之上的高空并最准地发现地面上的猎物，是十足的空中霸主，故《大雅·大明》中以“时维鹰扬”将姜子牙比为展翅的雄鹰，来称赞其奋发勇猛。

1、食新丨“吃新”乃“吃辛”。

民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。

2、封斋丨据传误食招灾。

湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物，据说误食了要招灾祸。

3、吃暑羊丨彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方。

徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。

4、舐牛丨舐牛喝了不淌汗。

山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝，据说牛喝了身子壮，干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。

5、晒伏丨去潮去湿。

农历六月六，小暑前后，传说是龙宫晒龙袍的日子。此时气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏。把存放在柜子里的衣服晾到外面接受阳光暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。

6、吃伏面丨头伏饺子二伏面。

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